Zmiana czasu 2026: zegarki cofniemy w nocy 24/25 października
W nocy z soboty 24 na niedzielę 25 października 2026 roku Polska przejdzie z czasu letniego na czas środkowoeuropejski. O godzinie 3:00 wskazania zegarów zostaną cofnięte na 2:00, dzięki czemu ta noc potrwa o godzinę dłużej. To ostatni termin zapisany w rozporządzeniu Prezesa Rady Ministrów obejmującym lata 2022–2026, choć nie oznacza to automatycznego końca sezonowych zmian czasu.
W nocy z soboty 24 października na niedzielę 25 października 2026 roku Polska po raz kolejny przejdzie z czasu letniego środkowoeuropejskiego na czas środkowoeuropejski. O godzinie 3:00 wskazania zegarów zostaną cofnięte na 2:00, a godzina między 2:00 a 3:00 wystąpi tej nocy dwukrotnie.
Ostatni termin z rozporządzenia sprzed czterech lat
Terminy zmian czasu w Polsce reguluje rozporządzenie Prezesa Rady Ministrów z 4 marca 2022 roku, które obejmuje lata 2022–2026. Zgodnie z ustalonym w nim harmonogramem październikowa data w 2026 roku jest ostatnią, jaką ten konkretny dokument przewiduje. Na poziomie Unii Europejskiej obowiązuje dyrektywa 2000/84/WE, która zobowiązuje wszystkie państwa członkowskie do przestawiania zegarów w tych samych terminach.
Czytaj teżBezpłatna joga z aromaterapią w Gdańsku-Oliwie od 29 wrześniaDla większości użytkowników smartfonów, komputerów i smartwatchy zmiana godziny odbędzie się automatycznie. Ręcznej korekty mogą wymagać tradycyjne zegary, niektóre urządzenia AGD oraz starsze systemy samochodowe.
Kolejna zmiana czasu mimo braku nowego rozporządzenia
Choć Polska nie wydała jeszcze przepisów określających terminy zmian czasu na 2027 rok i lata kolejne, według harmonogramu opublikowanego przez Komisję Europejską 28 marca 2027 roku zegarki mają zostać ponownie przesunięte do przodu. Unijny plan przewiduje sezonowe zmiany czasu również w latach 2028–2031, z jesiennymi terminami przypadającymi kolejno 29 października 2028 roku, 28 października 2029 roku, 27 października 2030 roku oraz 26 października 2031 roku.
Komisja Europejska analizuje dziesięć scenariuszy odejścia od zmiany czasu
Dyskusja o likwidacji sezonowego przestawiania zegarów toczy się w Unii Europejskiej od 2018 roku, kiedy Komisja Europejska przedstawiła pierwszy projekt odpowiednich przepisów. Parlament Europejski przyjął swoje stanowisko w marcu 2019 roku, jednak państwa członkowskie nie osiągnęły porozumienia w Radzie UE. Obecnie Komisja Europejska analizuje dziesięć scenariuszy możliwego odejścia od systemu zmian czasu, a wyniki tej analizy mają być gotowe do końca 2026 roku. Temat wrócił na unijną agendę także podczas polskiej prezydencji w Radzie UE w pierwszej połowie 2025 roku, gdy Polska zabiegała o wznowienie prac nad tą kwestią i zwracała uwagę na potrzebę ponownej oceny skutków ekonomicznych, społecznych i zdrowotnych.
Wpływ na zdrowie budzi spory wśród naukowców
Wpływ zmiany czasu na organizm pozostaje przedmiotem badań naukowych i nie jest jednoznacznie rozstrzygnięty. Część ekspertów wskazuje, że przesunięcie zegarów zakłóca działanie zegara biologicznego, który reguluje sen, trawienie, temperaturę ciała i nastrój poprzez manipulację dostępnością światła. Wcześniejsze meta-analizy dotyczące układu krążenia sugerowały możliwy wzrost ryzyka niektórych zdarzeń sercowo-naczyniowych bezpośrednio po wiosennej zmianie czasu. Nowsze badanie opublikowane w czasopiśmie „The BMJ” w 2025 roku, obejmujące setki tysięcy osób, nie potwierdziło jednak szerokiego i jednoznacznego wzrostu problemów zdrowotnych po każdej zmianie czasu — skutki zależą raczej od kierunku przesunięcia, wieku i indywidualnej wrażliwości na zaburzenia rytmu dobowego.
Pracownicy nocnej zmiany dostaną dodatkową godzinę wynagrodzenia
Osoby, które będą pracować w nocy z 24 na 25 października, przepracują faktycznie o godzinę dłużej, ponieważ doba tej nocy liczy 25 godzin. Dodatkowa godzina jest rozliczana jak nadgodzina — wraz z odpowiednim dodatkiem do wynagrodzenia oraz dodatkiem nocnym, a pracodawca może też zrekompensować ją czasem wolnym.
Źródła
Tekst opracowany z pomocą sztucznej inteligencji. Za publikację odpowiada Redakcja Co w Gdańsku.
Powiązane materiały
Gdańskie Dni Seniora: koncerty, targi pracy i nauka cyberbezpieczeństwa
Od 3 do 31 października potrwają **Gdańskie Dni Seniora** – cykl bezpłatnych wydarzeń kulturalnych, edukacyjnych i zawodowych skierowanych do mieszkańców w dojrzałym wieku. W programie znalazły się m.in. koncert „Benefis Dojrzałości”, Targi Pracy i Aktywności Seniorek i Seniorów, tradycyjny Bal Seniora oraz warsztaty poświęcone bezpieczeństwu w internecie.
Gdynia: zamknięta al. Piłsudskiego z powodu mappingu 3–4 października
Kierowcy jadący przez centrum Gdyni w piątek i sobotę, 3 i 4 października, muszą liczyć się z zamkniętym odcinkiem al. Marszałka Piłsudskiego. Powodem są wieczorne pokazy mappingu 3D na fasadzie Urzędu Miasta, organizowane z okazji 100-lecia Gdyni. Zmiany w organizacji ruchu potrwają od godziny 18:00 do północy każdego dnia.
Bezpłatny poradnik „Dieta dla Planety” od Fundacji Viva i Gdańska
„Dieta dla Planety” to bezpłatna, gotowa do pobrania broszura opublikowana we wrześniu 2026 roku w ramach współpracy Gdańska z Fundacją Międzynarodowy Ruch na rzecz Zwierząt Viva!. Poradnik wyjaśnia, jak produkcja mięsa wpływa na emisję gazów cieplarnianych, wylesianie i zużycie wody, a w drugiej części podpowiada, jak stopniowo ograniczać mięso w codziennym jadłospisie.
